“冲刺中高考，圆梦仲夏时”--升旗仪式上初高三的同学们祝福彼此

166中校史馆

摘要：面对中高考，我们很从容。2016年5月23日晨，在东校区的升旗仪式上，初高三的同学们相互加油，祝福彼此。

   

2016年5月23日上午，北京市第一六六中学在东四六条校区举行了主题为“冲刺中高考，圆梦仲夏时”的升旗仪式。在这个距离高考13天，中考31天的特殊日子里，大家聚在一起，为即将参加中高考的同学们加油鼓劲。

学校操场主席台一侧的护网上，许愿墙火红的卡片随风飘动，隐约可见“金榜题名”四个大字——这是由一张张心愿卡摆置而成的。活动开始前，初、高三年级的同学们在上面写下了对自己的祝福和期许。“愿自己考上本校”“祝本宝宝中考顺利”“考上外交学院”“高考一定没问题，加油”“希望今后全家永远幸福平安”……一句句勉励、一声声祝愿，透露出同学们迎接中高考的自信与从容，以及面对未来生活的责任与担当。

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活动开始，在庄严的升国旗唱国歌仪式后，作为即将参加中高考的学生代表，初三10班的吴嘉辉同学发表了旗前讲话。在演讲中，他分析了“自信”的重要性，从日常学习和平时作息两方面为同学们提了两点建议，并在最后提醒同学们“行百里者半九十”，勉励大家坚持就是胜利，要在最后的时间里不倦怠不放弃，勇往直前地冲过终点，摘取人生中的第一顶桂冠。
      随后，主席台大屏幕上播放了由校园电视台的同学们创意策划、录制编辑的“助威”视频。参与视频录制的既有非毕业年级的师生，也有已经毕业的师哥师姐，还有学校的厨师、保安叔叔等工作人员。大家不只送上了自己的祝福，也从学习经验、人生体验等角度提出了自己的建议。高一年级各班更是别出心裁，借用顺口溜、打油诗、五言律诗形式齐声喊出自己的祝福，初二年级、高二年级则举办了主题为“为梦想拼搏为学长加油”的篮球赛。继而，王蕾校长也登上主席台，与同学们聊聊自己曾经的考试经历，谈谈心理减压的方式方法，为大家送上了中高考的祝福。
活动最后，初三高三年级的同学们为对方系上了祝福手链，每一名同学的脸上都洋溢着灿烂轻松的笑容。他们互相拥抱，互相激励在之后的学习中拿出最佳状态，携手取得满意的中高考成绩，收获一个无悔的夏天。
同学们，加油吧！


关于我校心理课程的介绍——

今天这场特殊的升旗仪式，不仅是为同学们加油鼓劲，更希望能帮助同学们减轻压力，轻松愉悦地面对接下来的最后冲刺。而在学校的课程设置中，初高三年级也都开设了“心理健康”课程。课堂上，老师会带领同学们“玩儿一些减压游戏”，也会为同学们做心理疏导，欢快的课堂气氛和轻松的方式不失为初高三高压学习生活中的“保健品”。
北京市第一六六中学所有年级均开设心理课，课程的几个模块安排在不同年级。课程培养的心理能力与素质有适应的能力、学业成就力、自我意识和情绪、人际与社会等方面，课程模块是结合青少年的特点和学生成长和发展的规律设计的。心理健康课程体系将围绕着上述四类心理能力在从初一到高三六个年级中循环设计，根据学生心理发展的特点设计不同的教学内容与活动，使其得到逐步的培养和提升。同时，课程的教学方法以1:2:1的比例关系设计理论课、训练课和问题讨论课。从理论知识学习、操作技能训练、案例分析和问题研讨四个维度安排课程内容，融入心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导等多种形式，力求达到最佳效果。
初高三年级的心理课程注重综合的演练和体验，安排了四个模块的内容，使学生四个方面的能力，实现综合的训练和提升。比如，适应力方面，课程会设计“我眼中的初三或高三”相关内容，请学生设想高三时自己的状态；在学业方面，分享有效的复习策略；情绪方面，缓解考试焦虑，从容应对中高考；人际与社会方面，设计20年后的同学聚会，畅想自己的未来，同学的互相支持。
心理课程的上课地点也特别安排在活动教室，让学生们能够在围坐在一起，心情得到放松，也能更好地分享、交流，从而获得更多的活动体验。学生们很喜欢这样的课，对心理课充满期待，在课堂上的互动中也能够表达很多真实的想法，有些学生甚至是有意识、有准备地带着一些自己的思考进入活动教室的。在课程中，心理教师特别注重为学生提供一些方法的指导，对于有需要的学生，也提供个体咨询和辅导。