代发博文两篇
本帖最后由 老猫 于 2015-7-13 15:36 编辑受心系家园学姐委托，代发博文两篇：一篇是49届校友郝真的文章《80后（八十岁以后的老人）的日子怎样过？》，另一篇是50届校友陈贞华推荐的在网络上流传已久的一首诗《老有老的骄傲》。这两篇博文都告诉我们人年老了以后要如何正确地面对衰老，如何活得更有尊严。
80后( 八十岁以后的老人）的日怎样过？ 习近平主席在新年献词中祝愿全国老年朋友健康长寿，党和国家给予老年人许多优惠政策，关怀照顾的越来越好，“80后”应该怎样过好日子呢？ 现在长寿人很多，但终究年龄不饶人，年过八旬与六七十岁的光景大不相同。身体衰退很快，要忍受病痛折磨，腿脚不灵便，思维也迟缓，记忆、思考、分析、计算、定向的能力都在下降，有许多力不能及的“无奈”。已经很少有夕阳好、晚霞美的日子，大多是 只见星空的深夜寂寞。耄耋之年觉得日子艰难了许多。真有大病袭来倒也无所畏惧，早去天国几日，也是一种解脱。但生命是可贵的，能长寿还是幸福的。我已经85岁了，有了点儿过好‘80后’迟暮之年的实践和想法：
（一）热爱祖国，感恩社会，坚定信念，摆好自己的位置 我是山东人，7岁上小学时，日寇已经侵占了济南市，烧杀抢掠，无恶不作。我上学的路上，曾经多次看到被日寇杀害的抗日战士人头挂在电线杆顶上，我们这些小学生很恐惧地告诉老师，老师们含着泪对我们说：“不当亡国奴，要爱国、要强国！” 至今记得清清楚楚。抗日战争、解放战争胜利，建立新中国，65年风风雨雨，到现在我们一生为之奋斗的理想事业正在逐步实现。经济科技高速发展，开始屹立世界之林，农业连续十年丰收，反腐斗争大快人心，老百姓的日子好过了，正在一步一步实现建设民主富强的中国梦。这是我们老人真高兴的事，希望一代比一代强。80岁以上的老人也是弱势群体，要安心承受社会和家庭照顾，也要付出对他们的爱。感恩社会。要自尊自重，做适当的事，不添麻烦不添乱，在感恩社会和亲人的心态下过舒心的日子。 （二）健康是确保证高龄老人生活质量的基础 高龄老人对自己日常饮食起居、生活料理、讲求卫生，都要认真对待，注意细节，大小疾病不可拖延。要参加点力所能及的劳动和活动，增强自己的体质和体能。不懒惰、不凑合、不失落、不窝囊，干净利落讲时尚。特别注意防止老年痴呆，尽早地、尽可能地用多种方法预防减缓痴呆症的来袭，创造适合自己用手、用脑的方法，平心静气地修炼，心不乱、勤活动、有毅力、则脑不衰。读书看报、写写日记、玩玩智力游戏，走走看看聊聊天，保持思考和吸收新鲜事物的能力，不落伍时代，争取聪明智慧地活着。 （三）读书看报有许多快乐 我从小很喜欢阅读课外书，爱读历史、小说类的书 。离休之后活动少了，宅在家里静心读书是最大的乐趣。读一本好书能滋润你的心灵，启迪你的智慧。读些史书传记，有助于认识不同的时代、社会、人物，能够联系回忆矫正自己的过去的片面认识；坚持读书看报看电视新闻，及时了解国内外大事感受时代的发展、社会的进步，增长新的思维做不落后的老年人。现在视力衰退，眼睛常常酸痛，买了一台听书机，改看书为听书。这十多年，我看了近百本、听了也有几十本书，有些是精典名著。耄耋之年能读书就是幸福，就有快乐和充实。 （四）深厚友情的温暖 老年人都会有自己的知心朋友、老同学、老同事共过患难。也同为成功共过欢乐的老友，情深谊厚，终生不忘，永远珍惜。好友之情在于诚信，在于理解，在于能互相关心慰藉和鼓励，是精神支持。能畅通信息，有话能够倾诉，有难处可以互助。我有些同龄老友，也有一些忘年交，他们在我最困难时给我关怀、鼓励我坚强；批评我的缺点错误，帮助我改正提高；让我心怀阳光，充满希望。朋友不是亲人，有时却胜似亲人。
（五）宁静平和地回忆和思考 年逾八旬，历经沧桑。每个人都有自己的人生，大多数人都平平安安地过日子，快乐幸福。有的人一生还能做出好成绩，有许多美丽的亮点；当然也有人的日子不顺利，有很多坎坷，甚至遇到意想不到的悲苦灾难。我想我们这一代的人，曾经无私地奉献过，尽心尽力地为百姓服务过，不是碌碌无为，也没有虚度年华。当然每个人也免不了做过错事、糗事，谁能一生无过错呢？老了只求平静的反思和真诚的忏悔。何况时代的变迁、社会悲剧的影响，加上个人性格的缺陷，必有伤人伤己的大小事情，也会有抹不去的后悔和伤痛。其实，有些事也难以泾渭分明，只要有公正的良心账，无需太自责。年逾八旬要常存包容之心，也就海阔天空，心平如水，安然释之。 ’ （六）老有所依 家是过好晚年的安静港湾，相濡以沫的老伴是别人不能代替的。真正相知、相悦、相重，才是幸福。我的婚姻生活很坎坷，第一次婚姻因文革中有第三者插足，愤然离婚。后与师大副校长相识两年，相知心仪结为伴侣。但苍天不怜，结婚十二天遭遇车祸，他亡我伤，惨痛欲绝。我只能以忙工作“忘了”婚殇。之后，独居十六年。七十岁时两次因为脑缺血昏迷，子女不在身旁。知心老友促成我同一位大医生的暮年婚姻。相互爱护、照顾，感情很好，双方子女 也能和谐相处。我们过了五年平安、平静的幸福生活。2007年我患乳腺癌，五年痊愈。2011年又患胃癌，胃切除三分之二。我的老伴也在2009年患了失忆症，逐渐发展成痴呆症。他是对心外科医学有贡献的专家，辛苦从医66年，我很尊重他。虽然我家请了家庭服务员，我也有病，但我还是尽心尽力、细心耐心地照顾他，让他生活得有尊严、安逸舒适。我确实很累，然而这是我们的爱情和责任，迟暮之年，更需要信心和坚忍不拔的毅力，乐观地活着，相守相护，直到终老。 儿女情长，子女们爱我们，全家和谐。但他们也都是中老年人了，有的都有了第三代，应该体谅他们的难处，不能依赖，增加他们的负担。 最后，对后事应该早些安排，写好遗嘱，做好公证，公平的分配好遗产。奉献遗体，不办后事。一年过八十岁，多种病痛，要求病危不抢救，不延长痛苦，不要插管子、电击。只愿意亲人在旁告别，平静地有尊严地离去，骨灰海撒树葬都可。 ．
49届校友郝真
老有老的骄傲 一献给老年朋友们 春天说，夏天老了；夏天说，秋天老了；秋天说，冬天才老了呢！冬天老了吗？不，冬天没有老！ 拥有美丽的春的记忆，拥有热烈的夏的阅历，拥有丰硕的秋的收获，悠然的冬天相信，老有老的骄傲！ 没有了春天的幼稚，没有了夏天的浮躁，没有了秋天的繁忙，冬天啊，是如此安详、淡定、消遥！ 没有了毕业的压力，没有了谋生的辛劳，没有了功名利禄的诱惑，人生啊，是如此从容、真实、美好！人生从退休才开始啊，朋友们！ 每一天即是节日，每一天既是假日，每一天即是双休曰，每一天即是自由日，每一天即是艺术节，每一天即是旅游节，每一天即是情人节，每一天即是重阳节！ 人生就象一本书，越老越有智慧；人生就象一支歌，越老越有情调；人生就象一幅画，越老越有内涵；人生就象一坛洒，越老越有味道！ 年轻的朋友啊，是不是有点羡慕我们，羡慕我们老了！不要急，不要躁，完成了各自的人生历练，你们每个人都会得到一一一张老年俱乐部的门票！ 您的朋友 陈贞华推荐
页:
[1]